[闪电] 直接说重点：AI绘画入门只需要三步——选工具、写提示词、等出图。别问为什么，照做就行。

[箭头] 第一步：打开即时AI官网（https://jimeng.jianying.com/），注册账号，选「文生图」模式。

[重点] 模型选「即梦-通用V2」，分辨率1920×1080，迭代步数30，采样器Euler a。不要自己去试错，这个组合最稳定。

[箭头] 第二步：写提示词。注意：必须用英文逗号分隔，例如：

提示词模板：

a cute cat wearing a wizard hat, digital art, detailed, cinematic lighting, 8k, trending on artstation

[正确] 正确做法：包含主体、风格、画质关键词。

[错误] 错误做法：写成「一只戴帽子的小猫」这种简单描述。

[箭头] 第三步：点击生成，等待10-20秒，得到4张图，选择最满意的一张下载到本地。

[提示] 如果出现「内容审核未通过」，把prompt中的负面词去掉，重试一次。

下面是我用这个流程生成的实际案例：

[闪电] 核心本质：AI绘画不是玄学，是工程。记住三个参数：seed固定（用-1随机）、cfg scale（7-12）、steps（30）。

[正确] 多对比几个模型：如果你有独显，试试Stable Diffusion WebUI；如果没显卡，用即时AI或通义万相。推荐顺序：即时AI > 通义万相 > Midjourney（需付费）。

[重点] 内链参考：如果想了解更多AI绘画工具对比，可以看这篇2026年AI绘画工具免费推荐。

[闪电] 最后，给个实际案例参数：

输入：「cyberpunk city at night, neon lights, reflections in rain, ultra detailed, 8k」

输出：生成一张赛博朋克夜景，细节丰富，光影正确。注意：如果是即时AI，把分辨率改成9:16竖版更适合手机壁纸。

[正确] 记住：AI绘画的本质是「用自然语言控制视觉输出」，理解了这个概念你就通了。别自己瞎改参数，先用官方默认跑通，再调细节。

[骷髅] 高危警告：不要在免费平台用NSFW提示词，会被封号。

[火焰] 强力推荐组合：即时AI + 种子锁定 = 可复现风格。具体操作：生成时点「锁定seed」按钮，下次用同一seed可复现。

以上步骤全部实操验证过，拿图说话。不懂看log——就是看控制台报错信息，网上搜一下。

[正确] 现在动手，10分钟出第一张AI画。搞不定来找我，我帮你看看log。

以下是更详细的进阶指导（针对已经会基础操作的人）：

[箭头] 第一步（进阶）：安装ComfyUI工作流。别用WebUI，效率低。直接下载整合包：https://github.com/comfyanonymous/ComfyUI/releases ，解压即用。

[重点] 模型下载：到CivitAI搜「anything-v5」或「realistic vision v5.1」，下载后放入models/checkpoints/。注意，任何模型必须验证sha256。

[闪电] 快捷键：Ctrl+Enter跑图，Ctrl+Shift+Enter队列跑。我最常用的节点：KSampler、CLIP Text Encode、VAE Decode。

[正确] 示例流程：Load Checkpoint → CLIP Text Encode（正面） → CLIP Text Encode（负面） → KSampler → VAE Decode → Save Image。

[错误] 常见报错：没有安装ControlNet导致崩溃？直接删掉相关节点，全部从零搭建。

[提示] 显存不够？把batch_size设为1，precision改为fp16。如果还爆，换小模型，比如「sd-1.5-base」。

[重点] 调参黄金公式：

– 写实风格：cfg=7, steps=30, sampler=DPM++ 2M Karras

– 二次元风格：cfg=12, steps=20, sampler=Euler a

– 艺术风格：cfg=6, steps=40, sampler=DDIM

直接套用，不用反复试。

[火焰] 高级技巧：用ControlNet控制构图。下载Canny预处理器，先画出草图，再生成精细图。我常用：Canny + OpenPose 组合。

[盾牌] 备份：每次跑通一条工作流，导出为json备份，命名格式「YYYYMMDD_效果描述.json」。

[雷达] 监控：打开任务管理器观察显存占用，超过90%立刻降sampler。

[正确] 现在你已经掌握了从入门到进阶的AI绘画全流程。不要再问「为什么我的图崩了」——先看log，log里有error关键字的一行就是原因。看不懂就复制error到谷歌搜。RTFM。

[闪电] 总结：AI绘画 = 模型 + 提示词 + 参数 + seed。四要素缺一不可。记住这个公式，所有工具通用。搞不定？换个工具，别纠结。