一、你需要准备的东西

• 一部手机
• 已安装好 DeepSeek App（或者浏览器打开DeepSeek网页版）
• 已安装好 Facebook App 或能用手机浏览器打开Facebook
• 已加入至少1个外贸/SOHO相关的Facebook群组

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二、第一步：下载并打开DeepSeek

1. 下载DeepSeek

iPhone用户：

• 打开 App Store
• 搜索“DeepSeek”
• 点击“获取”下载

安卓用户：

• 打开应用商店（华为/小米/OPPO/应用宝）
• 搜索“DeepSeek”
• 点击“安装”

2. 打开DeepSeek

• 点击手机屏幕上的 DeepSeek图标 打开App
• 不需要注册，直接就能用
• 你会看到一个聊天界面，底部有一个输入框

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三、第二步：告诉DeepSeek你要写什么

在底部的输入框里，用中文告诉DeepSeek你需要什么样的英文内容。

常用指令（直接复制这些模板发给DeepSeek）

你要做什么	在DeepSeek输入框里发这句话
写一条FB群组的分享帖（不带链接）	“帮我写一条Facebook群组的帖子，内容是：我最近用AI写产品描述省了很多时间，以前写10个产品要3小时，现在30分钟搞定。分享给有同样困扰的朋友。要英文版。”
写一条FB群组的引流帖（链接放评论）	“帮我写一条Facebook群组的帖子，内容是：我上个月做了一个AI文案工具，现在5万多个外贸同行在用。写产品描述、开发信、广告文案觉得头疼的可以试试，免费就能用。链接放评论里。要英文版。”
写一条评论回复别人	“帮我写一条Facebook评论，内容是：谢谢分享，这个很有用。要英文版。”
写一条Reddit经验分享帖	“帮我写一条Reddit帖子，内容是：我做外贸两年了，最头疼写产品描述。上个月开始用AI工具，写一个产品从1小时缩到10分钟。我用的是一个专门做外贸文案的小工具，免费就能用。链接放评论。要英文版。”
回复别人的提问	“帮我回复这句话：是的，这个工具叫AI贸易伙伴，链接在我头像简介里。要英文版。”

关键：你只需要把 “内容是：”后面的中文改成你想表达的意思，然后发给DeepSeek。

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四、第三步：复制DeepSeek给你的英文内容

DeepSeek回复你之后：

1. 长按 DeepSeek回复的内容（用手指按住文字不放）
2. 在弹出的菜单里选择 “复制”
3. 英文内容就保存在你的手机剪贴板里了

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五、第四步：打开Facebook，发布内容

方式一：用Facebook App发布（推荐）

1. 打开 Facebook App
2. 进入你想发帖的群组（点击“小组”，选择目标群组）
3. 在群组页面，找到 “写点什么…” 或 “What’s on your mind?” 的框，点击它
4. 长按输入框，选择 “粘贴”
5. DeepSeek给你的英文内容就会出现在输入框里
6. 点击右上角的 “发布” 或 “Post”

方式二：用手机浏览器发布

如果你用的是沉浸式翻译浏览器：

1. 打开沉浸式翻译浏览器
2. 输入 facebook.com，登录
3. 进入群组
4. 找到发帖框，长按粘贴，发布

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六、如果要把链接放在评论里（引流帖的做法）

如果你发的是“链接放评论里”的帖子：

发帖步骤：

1. 先把DeepSeek给的帖子正文复制粘贴发出去
2. 发完后，在你自己帖子的下方找到 “写评论…” 框
3. 在评论框里粘贴你的链接：
4. 点击发布评论

注意：链接永远只放在评论里，不要放在帖子正文里，这样不容易被删。

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七、完整操作流程图

text

你在DeepSeek输入框里写：
“帮我写一条FB群组的帖子，内容是：……要英文版”
                    ↓
        DeepSeek回复英文内容
                    ↓
        长按 → 复制英文内容
                    ↓
        打开Facebook App
                    ↓
    进入群组 → 点击发帖框 → 粘贴
                    ↓
              点击“发布”
                    ↓
        如果是指引流帖，再发一条评论放链接

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八、常用指令速查表（打印出来贴在桌上）

你想发什么	在DeepSeek里发这句话
价值分享帖（不带链接）	“帮我写一条Facebook群组的帖子，内容是：[写你想分享的经验]，要英文版。”
引流帖（链接放评论）	“帮我写一条Facebook群组的帖子，内容是：[写你的工具介绍]，链接放评论里，要英文版。”
评论别人	“帮我写一条Facebook评论，内容是：[写你想说的话]，要英文版。”
回复别人	“帮我回复这句话：[别人的问题]，要英文版。”
Reddit帖子	“帮我写一条Reddit帖子，内容是：[写你想分享的经验]，链接放评论，要英文版。”

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九、你可能遇到的问题

问题	怎么办
DeepSeek没反应	检查手机网络，或者退出App重新打开
复制不了	长按后多等一秒，菜单会弹出来
粘贴不了	确认光标在输入框里，再长按
发帖后帖子不见了	可能是被群组管理员删了，换个群组再发
不知道该写什么内容	参考下面“常用内容模板”

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十、常用内容模板（直接复制发给DeepSeek）

模板1：第一次发帖

帮我写一条Facebook群组的帖子，内容是：我最近用AI写产品描述省了很多时间，以前写10个产品要3小时，现在30分钟搞定。分享给有同样困扰的朋友。要英文版。

模板2：介绍工具

帮我写一条Facebook群组的帖子，内容是：我上个月做了一个AI文案工具，专门帮外贸卖家写产品描述和开发信。现在有5万多个同行在用。免费就能用，链接放评论里。要英文版。

模板3：评论别人

帮我写一条Facebook评论，内容是：谢谢分享，这个很有用。要英文版。

模板4：回复问工具的人

帮我回复这句话：这个工具叫AI贸易伙伴，链接在我头像简介里，免费就能用。要英文版。

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十一、每日任务（员工版）

• 打开DeepSeek，要一条帖子或评论的英文版
• 复制内容
• 打开Facebook，进入群组
• 粘贴并发布
• 如果是指引流帖，再发一条评论放链接
• 每天至少发1条帖子或3条评论

总用时：约10-15分钟